人参ジュースを飲んでいます
情報が色々あって、なにを取り入れるのか取捨選択に迷いますよね〜。
人参3本にりんご2個を入れています。
父のがんがわかったときは、ゴボウ茶なども試してみましたが、お味がなかなか好きになれずに断念😖
ごぼうは好きなんだけど。
最近、好んで作っているのは、人参ジュース♪
天然の甘さで、健康を気にしているってよりも美味しくて続いてる感じです。
便秘解消にもよいですよ。
(食事中の方、ごめんなさい)
アラフィフにむけて、体力もつけていかなきゃ〜。みなさんのオススメ、健康情報があれば、また教えてくださいね。
😊最後まで読んでくださり、ありがとうございました♪
